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후각 신경 깨우기! 냄새로 뇌를 자극하는 똑똑한 습관 냄새는 단순한 감각이 아닙니다. 후각은 뇌의 해마와 편도체를 직접 자극하며 기억력, 집중력, 감정 안정에 큰 영향을 미칩니다. 레몬, 커피, 라벤더 같은 친숙한 향을 활용한 후각 훈련법은 뇌를 자극하고 인지 기능을 향상시키는 데 과학적으로 입증된 방법입니다. 이 글에서는 치매 예방을 위한 후각 훈련의 원리, 실천법, 향기별 효과와 함께 향기로 뇌 건강을 지키는 일상 루틴까지 모두 소개합니다. 1. 후각과 뇌의 관계 : 왜 냄새가 인지 기능에 영향을 줄까?냄새는 뇌와 가장 가까운 감각입니다. 시각이나 청각보다도 빠르게 대뇌변연계, 특히 해마(기억 저장소)와 편도체(감정 처리 센터)에 작용합니다. 이 때문에 향기를 맡는 순간, 과거의 기억이나 특정 감정이 즉시 떠오르는 경험을 하게 되는 것입니다. ① 뇌와.. 2025. 6. 28.
비염 때문일까? 후각상실증 치료 가능성과 회복 방법 총정리 후각상실증은 비염, 코로나 후유증, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분은 적절한 진단과 치료로 회복이 가능합니다. 이 글에서는 후각장애의 원인부터 진단, 치료법, 자연 회복 여부, 후각 재활 훈련, 생활습관 개선까지 실제 사례와 함께 정리해 드립니다. 특히 후각을 잃은 이들이 가장 궁금해하는 “과연 다시 냄새를 맡을 수 있을까?”라는 질문에 과학적이고 현실적인 해답을 제시합니다. 1. 후각상실증이란 무엇인가요?① 냄새를 못 맡는 증상, 단순 감기일까?감기나 알레르기성 비염에 걸리면 일시적으로 코가 막혀 냄새를 못 맡는 경우가 많습니다. 하지만 2주 이상 지속된다면 단순한 증상이 아닐 수 있습니다. 특히 비염이 만성화되었거나, 냄새를 아예 느끼지 못하는 경우는 **‘후각상실증(무후각증.. 2025. 6. 27.
코로나 후 후각 이상? 집에서 간단히 자가진단하는 5가지 방법 코로나19 후 냄새를 잘 못 맡는 후각 이상 증상이 계속된다면 방치하지 마세요. 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 후각 저하는 다양한 건강 문제의 신호일 수 있으며, 빠른 조치가 중요합니다. 이 글에서는 병원에 가지 않아도 집에서 바로 실천할 수 있는 후각 자가진단법 5가지를 상세하게 소개합니다. 안전하고 효과적으로 자신의 후각 기능을 확인하고, 필요 시 조기 치료로 이어질 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공합니다. 1. 코로나 이후 후각 이상, 왜 흔해졌을까?➀ 코로나19 바이러스와 후각 손상의 관계코로나19는 단순한 호흡기 감염을 넘어 다양한 신경계 후유증을 유발합니다. 특히 후각 신경에 대한 손상은 많은 환자들이 공통적으로 겪는 증상 중 하나입니다. 바이러스가 코 안의 상피세포와 후각 수용체를 공.. 2025. 6. 27.
후각상실증 진단, MRI와 CT 중 어떤 검사가 더 정확할까? 후각상실증의 원인은 단순 감기부터 외상, 종양, 신경 손상까지 다양합니다. 이러한 원인을 정확히 파악하기 위해 필요한 영상검사는 무엇일까요? MRI와 CT는 각각 어떤 역할을 하며, 어떤 상황에서 더 적절하게 사용될 수 있는지 자세히 비교해봅니다. 검사 전 알아야 할 주의사항과 비용, 진단 정확도까지 꼼꼼히 정리해 드립니다. 후각장애가 지속된다면 지금이 바로 정밀검사를 받을 시기입니다. 1. 후각상실증, 단순 증상이 아닙니다후각은 우리가 음식을 맛보거나 위험한 상황(가스 누출, 화재 등)을 감지하는 데 중요한 감각입니다. 하지만 대부분의 사람들은 후각의 소중함을 잃어버리기 전까지는 이를 인식하지 못합니다.① 일시적 후각 저하 vs 만성 후각상실감기나 코로나19 이후의 후각 감소는 비교적 흔한 증상입니다.. 2025. 6. 27.
후각 소실 진단을 위한 병원 검사, 언제 어떻게 받는 걸까? 후각이 갑자기 느껴지지 않거나, 음식 맛이 이상하게 느껴진다면 단순한 감기나 피로 때문이라고 넘기기 쉬우나, 이는 신경 손상 또는 뇌 질환의 초기 증상일 수 있습니다.이 글에서는 병원에서 시행하는 대표적인 후각 검사 종류와 구체적인 검사 절차, 후각 소실의 원인과 치료 방법, 검사 비용과 보험 적용 여부까지 하나하나 짚어드립니다.후각 저하가 지속되고 있다면 이 정보를 바탕으로 병원 검사를 고려해보시기 바랍니다. 1. 후각 소실이란 무엇인가요?후각 소실(Anosmia)은 냄새를 전혀 느끼지 못하는 상태이며, 이보다 가벼운 단계인 후각 저하(Hyposmia)는 냄새 인지가 떨어지는 상태입니다.일시적인 감기나 비염과 달리, 후각 소실은 신경계 손상, 뇌 질환, 노화, 약물 부작용, 외상 등 다양한 의학적 원.. 2025. 6. 26.
후각상실증, 병원에 가면 받는 검사와 치료 총정리 후각상실증은 단순 감기와는 달리 심각한 신경 손상이나 만성 질환의 신호일 수 있습니다. 이비인후과에서는 어떤 검사를 통해 정확한 원인을 찾고, 약물, 수술, 후각 훈련 등 어떤 치료를 받게 되는지 단계별로 상세히 안내합니다. 냄새를 못 맡는 증상이 지속된다면 즉시 확인이 필요합니다. 1. 후각상실증이란? – 단순 감기와 다른 이유후각상실증은 냄새를 완전히 느끼지 못하는 상태로, 의학적으로 후각 기능이 손실된 상태를 말합니다. 단순히 비염이나 코막힘이 심한 것처럼 느껴질 수 있지만, 3일 이상 냄새를 전혀 맡지 못한다면 단순 감기와는 다른 문제일 수 있습니다.이 증상은 식욕 저하, 영양 불균형, 심리적 위축 등으로 이어지기 쉽고, 생활의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 가스 누출이나 음식 부패와 같은 위.. 2025. 6. 26.

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